DYNAMIC KUNDALINI

It is a practice based on Kundalini Yoga focused on its most dynamic part, that is, on the
combination of tools that provide activation and dynamic results in both, your body and your
mind.
The body activation is reflected through the movement that the energy created with prana
(the vital force or energy that comes from the breath) produces in your whole body. You
access your potential energy, which is spread by internal energy distribution channels
increasing your flexibility, expanding your aerobic capacity and creating a strengthened centre
for balance.

The mind activation is reflected in a balance between the two hemispheres of the brain which
encourages a neutral mind and with a conscious vision that brings peace and well-being. All
this leads to a great inner strength, security, radiance, presence, intuition, awareness and
connection with your true essence.

Es una práctica basada en Kundalini Yoga enfocada en su parte más dinámica, es decir, en la
combinación de herramientas que proporcionan resultados de activación y dinamismo tanto
en tu cuerpo como en tu mente.
La activación en tu cuerpo se refleja a través del movimiento que produce en todo tu cuerpo la
energía creada con el prana (la fuerza o energía vital que proviene de la respiración). Accedes a
tu energía potencial, la cual distribuyes por canales de distribución de energía internos,
incrementando así tu flexibilidad, expandiendo tu capacidad aeróbica y creando un centro de
equilibrio fortalecido.
La activación en la mente se refleja en un equilibrio entre los dos hemisferios del cerebro para
incentivar una mente neutral y con una visión consciente que provoca paz y bienestar. Todo
ello deriva a una gran fuerza interior, seguridad, radiancia, presencia, intuición, conciencia y
conexión con tu verdadera esencia.